Aceite de CBD 5%, 10%, 30%… ¿Qué Porcentaje Necesitas Realmente?

Aceite de CBD 5%, 10%, 30%… ¿Qué Porcentaje Necesitas Realmente?
Al adentrarse en el mundo del CBD (Cannabidiol), una de las primeras cosas que confunde a los nuevos usuarios es la variedad de porcentajes disponibles: 5%, 10%, 15%, 30%... ¿Significa que un aceite del 30% es intrínsecamente "mejor" o más efectivo que uno del 5%? https://cbweedferrol.gal/aceites-de-cannabis/

La respuesta corta es: No. El porcentaje no es el único factor, y un porcentaje más alto no siempre es lo que necesitas.

Para tomar una decisión informada, hay que dejar de lado la idea del porcentaje y centrarse en los miligramos (mg) y la dosis diaria.

1. Olvídate del Porcentaje, Céntrate en los Miligramos (mg)

El porcentaje solo indica la concentración de CBD en el volumen total del frasco. Para efectos prácticos, lo que realmente importa es la cantidad de CBD que tomas en cada dosis, y esto se mide en miligramos.
     Porcentaje de CBD    Miligramos Totales en un Frasco de 10 ml    mg de CBD por Gota (Aproximadamente)
               5%                                                           500 mg                                                                2.5 mg
               10%                                                      1000 mg                                                                   5 mg
               20%                                                      2000 mg                                                                 10 mg
               30%                                                      3000 mg                                                                 15 mg

¿La ventaja de un porcentaje más alto? Simplemente necesitas menos gotas para alcanzar la misma dosis en miligramos.

    Para tomar 10 mg, necesitas 4 gotas de un 5%.

    Para tomar 10 mg, necesitas solo 1 gota de un 20%.

Un aceite de alta concentración es ideal si buscas comodidad y discreción, ya que reduce el número de gotas a tomar.

2. Lo Que de Verdad Importa: El Punto de Partida de tu Dosis

La concentración que "necesitas" está directamente ligada a tu dosis terapéutica ideal y a la condición que deseas tratar. La regla de oro en el uso de CBD es empezar bajo y aumentar lentamente (Start Low, Go Slow).

A. Para Condiciones Leves o Moderadas (Inicio)

Si estás empezando con el CBD para manejar un estrés ocasional, insomnio leve o molestias musculares puntuales, la mayoría de los expertos recomiendan comenzar con dosis bajas (por ejemplo, 5 a 15 mg al día).

    Recomendación: Un aceite de 5% o 10% suele ser perfecto para empezar. Te permite un control más fino y gradual de la dosis, ya que cada gota contiene menos miligramos. Es la opción más económica para el inicio.

B. Para Condiciones Crónicas o Intensas

Si buscas alivio para dolor crónico, inflamación severa, ansiedad alta o problemas de sueño persistentes, probablemente necesites una dosis diaria más alta (que puede ir de 20 mg a 50 mg o más).

    Recomendación: Un aceite de 20% o 30% será más práctico. Te ahorra tener que contar muchísimas gotas, haciendo que la administración sea más sencilla. Aunque el frasco es más caro, el coste por miligramo suele ser más eficiente a largo plazo.

3. Factores Clave para Elegir la Concentración

Para resumir tu decisión, considera estos tres puntos:
Factor a Considerar                          Concentración (Porcentaje) Recomendada                                      Razón
Experiencia con CBD                                      Baja (5% - 10%)                                          Permite una titulación más precisa de la dosis sin pasarte.
Magnitud de la Condición                             Alta (20% - 30%)                                         Necesitarás más mg al día, por lo que una concentración alta es más cómoda.
Presupuesto (a largo plazo)                         Alta (20% - 30%)                                         El coste por mg de CBD puro es a menudo menor en los frascos más concentrados.
Discreción / Comodidad                               Alta (20% - 30%)                                         Solo necesitas 1 o 2 gotas para una dosis alta, lo que facilita su uso fuera de casa.

En resumen, no hay un porcentaje "mejor". El porcentaje ideal para ti es aquel que te permite alcanzar tu dosis en miligramos de la manera más cómoda y eficiente. Empieza con una concentración baja para encontrar tu dosis mínima efectiva y, si esa dosis es muy alta, cambia a una concentración mayor.

¿Ya calculaste cuántos miligramos de CBD necesitas al día para notar los beneficios que buscas?